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complet • accessible • sans impact

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complet • ludique • avec impact

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complet • dépassement • force

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force • équilibre • cardio

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mobilité • souplesse • étirements

Cardio Max

100% cardio • endurance • intense

Cardio HIIT

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force • explosivité • fractionné

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Primal Moves®

force • mobilité • ludique

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adapté • complicité • énergie

Yoga

posture • respiration • sérénité

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force • respiration • concentration

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Coaching

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Xtra

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