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Modéré

Lecture
Modéré
adapté • complet • ludique
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 1 sur 4

Cours doux mais tonique adapté au plus grand nombre et notamment au public senior, femmes enceintes, présentant des pathologies articulaires ou ayant une condition physique fragilisée... Grâce à un rythme progressif et mesuré, vous exécuterez des mouvements simples, ludiques et sans impact.
C'est l'activité parfaite pour rester dynamique quelque soit son âge ou sa condition physique !

Pour compléter

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Pilates

force • respiration • concentration

Pour changer

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Soft

complet • accessible • sans impact
Vidéos en ligneLes horaires
LUN 10:00
Paris 9 Bergère
ModéréModéré - 50'
Paul C
inclus avec TOPP+2€ avec EKO12€ la session
places dispo
LUN 11:30
Paris 5 Crous Salle Canyon
ModéréModéré - 50'
Katia
inclus avec TOPPinclus avec EKO12€ la session
places dispo
LUN 17:00
Boulogne Carnot
ModéréModéré - 50'
Vincent B
inclus avec TOPPinclus avec EKO12€ la session
places dispo
LUN 17:00
Paris 10 Chaudron Stora
ModéréModéré - 50'
Malika B
inclus avec TOPP+2€ avec EKO12€ la session
places dispo
LUN 19:30
La Garenne Colombes ESG
ModéréModéré - 50'
Steph B.
inclus avec TOPPinclus avec EKO12€ la session
places dispo
MAR 10:00
Boulogne Carnot
ModéréModéré - 50'
Emmanuelle BO
inclus avec TOPP+2€ avec EKO12€ la session
places dispo
MAR 11:00
Paris 10 Chaudron Stora
ModéréModéré - 50'
Tilda
inclus avec TOPP+2€ avec EKO12€ la session
places dispo
MAR 16:30
Paris 9 Bergère
ModéréModéré - 50'
Audrey A
inclus avec TOPP+2€ avec EKO12€ la session
places dispo
MAR 19:00
Courbevoie Montalembert
ModéréModéré - 50'
Steph B.
inclus avec TOPPinclus avec EKO12€ la session
places dispo
MER 10:00
Paris 9 Bergère
ModéréModéré - 50'
Stéphanie NA
inclus avec TOPP+2€ avec EKO12€ la session
7 places restantes
MER 18:45
Paris 7 Sainte-Jeanne-Elisabeth
ModéréModéré - 50'
Audrey A
inclus avec TOPPinclus avec EKO12€ la session
places dispo
JEU 10:00
Paris 10 Chaudron Stora
ModéréModéré - 50'
Katia
inclus avec TOPP+2€ avec EKO12€ la session
places dispo
JEU 11:00
Boulogne Carnot
ModéréModéré - 50'
François GB
inclus avec TOPP+2€ avec EKO12€ la session
places dispo
VEN 10:00
Paris 9 Bergère
ModéréModéré - 50'
Steph B.
inclus avec TOPP+2€ avec EKO12€ la session
places dispo
VEN 17:00
Boulogne Carnot
ModéréModéré - 50'
Latthida
inclus avec TOPP+2€ avec EKO12€ la session
places dispo