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Le Swedish Fit STUDIO c'est LA solution pour pratiquer Swedish Fit où et quand vous le souhaitez. Abonnez-vous et ayez accès immédiatement à des centaines de vidéos, pour retrouver vos animateurs préférés.
Libérez vos endorphines à tout petit prix !
7€/mois si vous êtes titulaire d'un forfait FRI ou CLASSIK (valable en salle) au moment du paiement
12€/mois en abonnement seul (100% en ligne)
Plus d'excuse pour ne pas essayer !
- Retrouvez nos sessions en ligne sur notre site internet (non disponible sur l'application mobile), depuis votre ordinateur, téléphone ou tablette.
- Vous pouvez aussi connecter votre appareil (ordinateur/tablette) à votre TV avec un câble HDMI, pour voir les choses en grand !
- Il est possible, selon les horaires, les jours, et la performance de votre connexion internet, qu'il y ait une surcharge de connexions qui peut faire ralentir les vidéos.
Dans ce cas, un conseil : cliquez sur la petite roue sur la vidéo et baissez légèrement la qualité (de 540p à 360p par exemple). La vidéo se chargera bien plus vite et vous aurez une qualité vidéo et sonore très satisfaisante pour suivre le cours.
- Dernier conseil : pensez à utiliser des écouteurs bluetooth afin de bien entendre les instructions des animateurs et la musique !
Chaque vidéo possède un petit teaser qui vous permet de visionner un extrait du cours avant de vous lancer !
En fonction de votre forme physique, de vos possibilités et de vos envies, vous pouvez pratiquer de nombreuses activités.
Pour vous guider, voici quelques informations : l'activité la plus « douce » est le Modéré (cardio sans impact, renforcement musculaire très doux) mais vous pouvez aussi tenter le Soft qui est plus dynamique (toujours sans impact et avec un renforcement adaptable).
Envie de plus de cardio ? Testez le Standard ou l'Intensif pour encore plus de challenge, ou même le Cardio Max, le Cardio HIIT et le Circuit si vous êtes en recherche de sensations fortes !
L'activité Core est un cours centré sur le renforcement des muscles profonds, avec un travail d'équilibre en cardio. Si vous êtes adeptes des cours de Yoga ou Pilates, vous trouverez aussi votre bonheur.
Envie d'un peu de folie ? Essayez les cours de Dance qui sont plus chorégraphiés mais restent tout aussi dynamiques.
Du contenu gratuit est disponible sur le STUDIO (reconnaissable avec la pastille « FREE »).
Pour s'abonner, c'est par ici !
Ecoutez-vous ! N'hésitez pas à adapter la séance à vos sensations et surtout, faites-vous plaisir.
Plus d'informations sur notre offre STUDIO dans notre FAQ ou nos CGV.