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Yoga

Yoga
posture • respiration • sérénité
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 2 sur 4

Cours se composant d'un échauffement, d'un corps de séance avec un flow (enchaînement de postures dynamiques synchronisées avec le souffle) ou des postures sur plusieurs respirations, puis des étirements et une relaxation ou méditation finale. Vous trouverez différents types de Yoga selon les écoles de nos animateurs certifiés : Vinyasa principalement (pratique dynamique en flow) et Hatha (pratique posturale). Le Yoga vous permettra d'assouplir et de renforcer vos articulations, de tonifier vos muscles en profondeur et d'améliorer votre équilibre. Il apporte aussi un bien-être profond et de la sérénité, grâce à la conscience de la respiration et la pratique de la relaxation et de la méditation.

Pour compléter

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Core

force • équilibre • cardio

Pour changer

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Pilates

force • respiration • concentration
Vidéos en ligneLes horaires
Paris 9 Bergère
YogaYoga - 50'
Alice R
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Boulogne Carnot
YogaYoga - 50'
Sarah B
inclus avec TOPP+2 avec EKO15 la session
places dispo
Paris 10 Chaudron Stora
YogaYoga - 50'
Marine L
inclus avec TOPP+2 avec EKO15 la session
4 places restantes
Paris 17 INSPE Batignolles Gymnase
YogaYoga - 50'
Sarah AB
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Paris 5 Saint Victor Salle polyvalente
YogaYoga - 50'
Gersende D
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Paris 20 La Providence Don Bosco
YogaYoga - 50'
Marie D
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Strasbourg Lucie Berger
YogaYoga - 50'
Marie VIG
inclus avec TOPPinclus avec EKO1250 € la session
places dispo
Toulouse Gymnase Barada
YogaYoga - 50'
Sophie A
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
places dispo
Vincennes Saint Louis Salle Victor Brociero
YogaYoga - 50'
Ambre D
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
La Garenne Colombes ESG
YogaYoga - 50'
Sophie FI
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Paris 10 Chaudron Stora
YogaYoga - 50'
Fiona DLC
inclus avec TOPP+2 avec EKO15 la session
2 places restantes
Paris 13 Collège St Vincent de Paul 49 Gymnase
YogaYoga - 50'
Katia
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Paris 18 Saint-Louis
YogaYoga - 50'
Patrick BO
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Paris 10 Chaudron Stora
YogaYoga - 50'
Katia
inclus avec TOPP+2 avec EKO15 la session
7 places restantes
Paris 9 Bergère
YogaYoga - 50'
Léonore C
inclus avec TOPP+2 avec EKO15 la session
COMPLET
info salle

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