Spécialiste du cours collectif depuis plus de 30 ans !

20 activités
  • Pilates illustrationPilates picto

    Pilates

    force • respiration • concentration
  • Yoga illustrationYoga picto

    Yoga

    posture • respiration • sérénité
  • Cardio HIIT illustrationCardio HIIT picto

    Cardio HIIT

    fractionné • explosivité • intense
  • Cours gratuitCours gratuit

    SÉANCE D'ESSAI OFFERTE

    Découvrez la Swedish Vibe avec votre 1er cours offert (valeur 15€) parmi nos 20 activités en cours collectifs.

    J'en profite

    SUIVEZ TOUTES NOS ACTUALITÉSLe Blog

    illustration10.11.26

    Récupérer après un Cardio HIIT : 5 astuces hydratation

    Hydratation et récupération : nos 5 astuces pour bien récupérer après un Cardio HIIT Un Cardio HIIT, ça ne pardonne pas : on alterne les pics d'intensité, on transpire beaucoup, et on ressort lessivé mais fier. Pour que cette belle séance porte vraiment ses fruits, tout ne se joue pas pendant...

    illustration10.11.26

    5 erreurs qui sabotent votre routine sportive

    5 erreurs qui sabotent votre routine sportive (et comment les corriger) On connaît tous ce scénario : plein de bonne volonté, on se lance à fond… et trois semaines plus tard, la motivation s'évapore. Rassurez-vous, ce n'est presque jamais une question de volonté. C'est souvent une routine mal calibrée au départ....

    illustration10.11.26

    Pilates et posture au bureau : soulager le dos

    L'allié du bureau : comment le Pilates corrige votre posture assise et soulage les cervicales Huit heures assis devant un écran, les épaules qui montent vers les oreilles, le dos qui s'arrondit et la nuque qui tire en fin de journée… Ça vous parle ? La sédentarité au travail laisse des...

    Application mobileApplication mobile

    TÉLÉCHARGEZ L'APPLICATION SWEDISH FIT

    Gérez vos réservations plus facilement et accédez à nos dernières nouveautés.

    Swedish Fit Mobile app on App StoreSwedish Fit Mobile app on GooglePlay
    Studio en ligneStudio en ligne

    STUDIO

    + de 530 cours en ligne en illimité

    tv and devices

    Pratiquez où et quand vous voulez nos 20 activités en ligne

    Découvrir

    Rejoignez la communauté Swedish Fit sur les réseaux sociaux !