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Yoga
Yoga

Cours collectif de Yoga tous niveaux sur tapis

posture • respiration • sérénité
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 2 sur 4

Cours se composant d'un échauffement, d'un corps de séance avec un flow (enchaînement de postures dynamiques synchronisées avec le souffle) ou des postures sur plusieurs respirations, puis des étirements et une relaxation ou méditation finale. Vous trouverez différents types de Yoga selon les écoles de nos animateurs certifiés : Vinyasa principalement (pratique dynamique en flow) et Hatha (pratique posturale). Le Yoga vous permettra d'assouplir et de renforcer vos articulations, de tonifier vos muscles en profondeur et d'améliorer votre équilibre. Il apporte aussi un bien-être profond et de la sérénité, grâce à la conscience de la respiration et la pratique de la relaxation et de la méditation.

Pour compléter

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Core

force • équilibre • cardio

Pour changer

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Flex

mobilité • souplesse • étirements
Vidéos en ligneLes horaires
Lyon 6 Fénelon
YogaYoga - 50'
Caroline CLE
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Paris 10 Chaudron Lilla
YogaYoga - 50'
Marie D
inclus avec TOPP+2 avec EKO15 la session
COMPLET
Paris 10 IRTS
YogaYoga - 50'
Sarah AB
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
2 places restantes
Marseille 1 Cours Julien Block Sonore
YogaYoga - 50'
Claire M
inclus avec TOPPinclus avec EKO1250 € la session
places dispo
Nantes Ecole Sainte-Madeleine
YogaYoga - 50'
Cécile PL
inclus avec TOPPinclus avec EKO1250 € la session
places dispo
Paris 17 INSPE Batignolles Gymnase
YogaYoga - 50'
Céline M
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Paris 12 Nation - Clorivière
YogaYoga - 50'
Révane K
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Paris 13 Notre Dame de la Gare Gymnase
YogaYoga - 50'
Maria A
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
9 places restantes
Paris 13 Collège St Vincent de Paul 49 Gymnase
YogaYoga - 50'
Marine Gi
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
COMPLET
Paris 9 Bergère
YogaYoga - 50'
Marine L
inclus avec TOPP+2 avec EKO15 la session
places dispo
Paris 15 Corbon Salle polyvalente
YogaYoga - 50'
Amicie H
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Paris 15 Lourmel
YogaYoga - 50'
Clarisse BO
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Paris 11 Charles Péguy Salle polyvalente
YogaYoga - 50'
Erwan
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Paris 8 Fénelon Sainte Marie
YogaYoga - 50'
Sarah AB
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Nice Sasserno
YogaYoga - 50'
Jaafar K
inclus avec TOPPinclus avec EKO1250 € la session
places dispo
info salle

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