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Flex

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mobilité • souplesse • étirements

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Intensité

Cours de récupération active adapté à tous : sportifs confirmés ou même novices. Grâce à des étirements dynamiques en musique, vous travaillerez votre souplesse musculaire et votre mobilité articulaire mais aussi vous améliorerez votre posture tout en favorisant la détente de votre corps. Cette activité est idéale pour compléter votre entraînement régulier.

Pour compléter

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Pilates

force • respiration • concentration

Pour changer

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Yoga

posture • respiration • sérénité

Vidéos en ligne Les horaires

Paris 10 Chaudron Stora

Flex

Flex - 50'

Joaquine B

inclus avec TOPP+2^€ avec EKO12^€ la session

places dispo

Boulogne Carnot

Flex

Flex - 50'

Emmanuelle BO

inclus avec TOPP+2^€ avec EKO15^€ la session

places dispo

Paris 8 Fénelon Sainte Marie

Flex

Flex - 50'

François-Xavier WM

inclus avec TOPPinclus avec EKO12^€ la session

places dispo

Paris 9 Bergère

Flex

Flex - 50'

Stéphanie NA

inclus avec TOPP+2^€ avec EKO12^€ la session

4 places restantes

Paris 10 Chaudron Stora

Flex

Flex - 50'

Miriam

inclus avec TOPP+2^€ avec EKO12^€ la session

places dispo

Paris 14 Sainte Catherine Labouré

Flex

Flex - 50'

Mélanie A

inclus avec TOPPinclus avec EKO12^€ la session

places dispo

Boulogne Carnot

Flex

Flex - 50'

Béa F

inclus avec TOPP+2^€ avec EKO12^€ la session

places dispo