Pilates

Pilates
force • respiration • concentration
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 2 sur 4

Méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à tous, le cours est composé d'exercices progressifs de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles. Tous les cours sont dispensés par des animateurs certifiés Pilates.

Pour compléter

Sophrologie

lacher prise • développement personnel • détente

Pour changer

Yoga

posture • respiration • sérénité
Vidéos en ligneLes horaires
SAM 11:30
places dispo
Toulouse Gymnase Sainte-FamilleCindy BBInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 13:00
Cours complet
Boulogne CarnotClarisse BOInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
DIM 10:00
Cours complet
Paris 9 BergèreFlorianeInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
DIM 10:30
Cours complet
Boulogne CarnotValInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
LUN 10:00
Cours complet
Boulogne CarnotBéa FInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
LUN 13:00
1 places restantes
Boulogne CarnotAudrey AInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:15
places dispo
Bordeaux Notre DameGéraldine GInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:20
Cours complet
Paris 17 INSPE Batignolles
Gymnase
Vincent BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
LUN 19:45
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Lilla
Florent CEInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
LUN 20:15
Cours complet
Paris 18 Saint-LouisFlorianeInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
MAR 12:00
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Stora
HendyInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
MAR 20:00
places dispo
Neuilly Saint DominiqueValInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
MER 17:30
Cours complet
Paris 9 BergèreVincent BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
MER 18:45
Cours complet
Paris 7 Sainte-Jeanne-ElisabethAudrey AInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
MER 18:45
Cours fermé
Paris 10 IRTS (NEW)Fermeture exceptionnelle
le mercredi 01 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 15 la session

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