Circuit

Circuit
fractionné • ludique • intense
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 3 sur 4

Cours challenge organisé en 10 ateliers (cardio et renfo) répétés plusieurs fois suivi d'une partie cardio de type explosive. Grâce à des mouvements simples et efficaces utilisant du petit matériel ou non, vous travaillerez votre explosivité. C'est l'activité parfaite pour se tonifier tout en travaillant en petit groupe !

Pour compléter

Standard

complet • ludique • avec impact

Pour changer

Cardio HIIT

fractionné • explosivité • intense
Vidéos en ligneLes horaires

DIM 12:00
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Stora
Aurelie LMFAOInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
LUN 13:00
places dispo
Paris 10 Chaudron
Stora
TiTOuInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:45
places dispo
Nantes Lycée St StanislasJean-Marie GInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 20:00
Cours complet
Boulogne CarnotAlexis CHAInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
MAR 20:00
6 places restantes
Paris 6 Stanislas
G2
OmarInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MER 20:15
Cours fermé
Paris 12 AragoFermeture exceptionnelle
le mercredi 01 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session

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