Core

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Core
force • équilibre • cardio
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 3 sur 4

Faisant référence à la ceinture abdominale et au dos, Core ou 'noyau' en anglais est un cours axé sur un travail des muscles profonds. Sur une musique puissante, vous enchaînerez des exercices de renforcement musculaire suivis d'une séquence Cardio, l'ensemble stimulant votre posture et votre équilibre. C'est l'activité parfaite pour se tonifier en profondeur et développer sa conscience corporelle.

Pour compléter

Flex

mobilité • souplesse • étirements

Pour changer

Pilates

force • respiration • concentration
Vidéos en ligneLes horaires
SAM 10:00
Cours passé
Boulogne CarnotSteph JRInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
SAM 11:00
Cours passé
Neuilly Saint DominiqueMarthe UInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
SAM 11:00
Cours passé
Paris 14 Moulin Vert (NEW)
- Salle Jean-Paul II
Marie MAIInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
SAM 11:30
Cours passé
Paris 8 Racine
Salle polyvalente
KwamaInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
SAM 11:30
Cours fermé
Paris 11 Charles Péguy
Salle polyvalente
Fermeture exceptionnelle
le samedi 27 avril 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
SAM 11:30
Cours passé
Vincennes AlemanaVanessa AInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
SAM 12:00
Cours passé
Paris 10 Chaudron
Stora
Joaquine BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
SAM 15:00
7 places restantes
Paris 12 AragoJérôme BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 10:30
places dispo
Paris 6 Sainte-GenevièveAmélie QUInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 17:00
places dispo
Paris 18 Saint-LouisJenInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 17:30
places dispo
Paris 17 Champerret
Gymnase EPMT
Clara DInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 18:00
places dispo
Nantes Lycée St StanislasThéophane MInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 18:30
places dispo
Lyon 6 FénelonCharlotte BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 18:30
places dispo
Paris 14 La BruyèreMathieu LaInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 11:00
1 places restantes
Paris 10 Chaudron
Stora
Vincent BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
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