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Core

Lecture
Core
force • équilibre • cardio
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 3 sur 4

Faisant référence à la ceinture abdominale et au dos, Core ou 'noyau' en anglais est un cours axé sur un travail des muscles profonds. Sur une musique puissante, vous enchaînerez des exercices de renforcement musculaire suivis d'une séquence Cardio, l'ensemble stimulant votre posture et votre équilibre. C'est l'activité parfaite pour se tonifier en profondeur et développer sa conscience corporelle.

Pour compléter

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Coaching

petit groupe • posture • technique

Pour changer

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Pilates

force • respiration • concentration
Vidéos en ligneLes horaires
Paris 19 L'Initiative
CoreCore - 50'
Salima K
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
COMPLET
Strasbourg Lucie Berger
CoreCore - 50'
Daniela F
inclus avec TOPPinclus avec EKO10 la session
places dispo
Vincennes Alemana
CoreCore - 50'
Jérôme B
inclus avec TOPP+2 avec EKO12 la session
COMPLET
Paris 13 Ecole St Vincent de Paul 109
CoreCore - 50'
Hélène MY
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
places dispo
Paris 10 Chaudron Stora
CoreCore - 50'
Paul C
inclus avec TOPP+2 avec EKO12 la session
places dispo
Paris 10 Chaudron Stora
CoreCore - 50'
Clara D
inclus avec TOPP+2 avec EKO12 la session
places dispo
Boulogne Carnot
CoreCore - 50'
Marie M
inclus avec TOPP+2 avec EKO12 la session
places dispo
Paris 9 Bergère
CoreCore - 50'
Aurélie Rose
inclus avec TOPP+2 avec EKO12 la session
places dispo
Paris 11 AEPP
CoreCore - 50'
Leo C
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
places dispo
Paris 16 Lübeck Gymnase
CoreCore - 50'
Amélie QU
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
places dispo
Bordeaux Mama Shelter Bordeaux Mama Shelter
CoreCore - 50'
Béatrice D
inclus avec TOPPinclus avec EKO10 la session
places dispo
La Garenne Colombes ESG
CoreCore - 50'
Steph B.
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
places dispo
Lyon 4 Saint-Denis
CoreCore - 50'
Louis J
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
places dispo
Marseille 8 Ecole Jeanne D'Arc
CoreCore - 50'
Aurélie R
inclus avec TOPPinclus avec EKO10 la session
places dispo
Pantin Saint Joseph La Salle
CoreCore - 50'
Alexandra B
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
places dispo
info salle

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