Yin Yoga

lâcher-prise • détente • récupération

Équipement

Intensité

Le YIN est un YOGA doux mais profond, où l'on prend le temps de s'installer dans chaque posture, pour plus de bien-être et de lâcher-prise. Il est préférable de venir avec un tapis de yoga.

Pour compléter

Yoga

posture • respiration • sérénité

Pour changer

Standard

complet • ludique • avec impact

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