Soft

Soft
complet • accessible • sans impact
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 2 sur 4

Cours complet et adapté de Gym Suédoise alternant des séquences de Cardio et de renforcement musculaire. Sur une musique entraînante, vous enchaînerez des exercices fitness sans impact à l'intensité progressive. C'est l'activité parfaite pour se tonifier de manière globale et équilibrée tout en protégeant ses articulations.

Pour compléter

Flex

mobilité • souplesse • étirements

Pour changer

Modéré

adapté • complet • ludique
Vidéos en ligneLes horaires
SAM 10:30
Cours passé
Courbevoie MontalembertAlain NInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
SAM 10:30
Cours passé
Nantes Lycée St StanislasAnne-Catherine WInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
SAM 10:30
Cours passé
Paris 14 Sainte Catherine LabouréFrançoise BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
SAM 10:30
Cours passé
Paris 15 Convention
Gymnase
Clémence GInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
SAM 11:30
Cours passé
Paris 12 AragoGuillaume CInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
SAM 11:30
Cours passé
Paris 19 L'InitiativeThomas AInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
DIM 09:30
places dispo
Boulogne CarnotValInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 18:30
places dispo
Strasbourg Neudorf
Grande salle
Frederique HInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 18:45
places dispo
Paris 7 Sainte-Jeanne-ElisabethCédricInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 18:45
Cours complet
Paris 13 Jeanne d'ArcKatiaInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
LUN 19:00
Cours fermé
Paris 3 François TruffautFermeture exceptionnelle
le lundi 22 avril 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
MAR 19:00
places dispo
Neuilly Saint DominiqueValInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 19:00
places dispo
Paris 18 Saint-LouisSuzie RInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 19:30
5 places restantes
Paris 9 BergèreFrançoise BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MER 11:00
places dispo
Boulogne CarnotKatiaInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER

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