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Pilates

Pilates
force • respiration • concentration
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 2 sur 4

Méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à tous, le cours est composé d'exercices progressifs de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles. Tous les cours sont dispensés par des animateurs certifiés Pilates.

Pour compléter

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Sophrologie

lâcher-prise • développement personnel • détente

Pour changer

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Yoga

posture • respiration • sérénité
Vidéos en ligneLes horaires
MAR 12:00
Boulogne Carnot
PilatesPilates - 50'
Audrey A
inclus avec TOPP+2€ avec EKO15€ la session
places dispo
MAR 18:15Information icon
Lyon 6 Fénelon
PilatesPilates - 50'
Léa B
inclus avec TOPPinclus avec EKO15€ la session
Réservable bientôt
MAR 18:30
Nantes CREPS PDL Salle de Danse
PilatesPilates - 50'
Fermeture exceptionnelle 23.12.25
ANNULÉ
MAR 18:30
Paris 16 Lübeck Gymnase
PilatesPilates - 50'
Fermeture exceptionnelle 23.12.25
ANNULÉ
MAR 18:45Information icon
Paris 11 Charles Péguy Salle polyvalente
PilatesPilates - 50'
Fermeture exceptionnelle 23.12.25
ANNULÉ
MAR 19:00
Marseille 4 Les Chartreux Gymnase Collège Saint Bruno La Salle
PilatesPilates - 50'
Anouch S
inclus avec TOPPinclus avec EKO1250 € la session
Réservable bientôt
MAR 19:30
Paris 10 Chaudron Lilla
PilatesPilates - 50'
Fermeture exceptionnelle 23.12.25
ANNULÉ
MAR 20:00
Paris 19 L'Initiative
PilatesPilates - 50'
Salima K
inclus avec TOPPinclus avec EKO15€ la session
Réservable bientôt
MAR 20:00Information icon
Vincennes Alemana
PilatesPilates - 50'
Fermeture exceptionnelle 23.12.25
ANNULÉ
MAR 20:30
Paris 9 Bergère
PilatesPilates - 50'
Audrey A
inclus avec TOPP+2€ avec EKO15€ la session
Réservable bientôt
info salle

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