Les activités
Soft
complet • accessible • sans impact
Standard
complet • ludique • avec impact
Intensif
complet • dépassement • force
Core
force • équilibre • cardio
Flex
mobilité • souplesse • étirements
Cardio Max
100% cardio • endurance • intense
Cardio HIIT
fractionné • explosivité • intense
Cardio Pump
force • explosivité • fractionné
Circuit
fractionné • ludique • intense
Modéré
adapté • complet • ludique
Dance
rythme • chorégraphie • variété
Clubbing
thématique • rythme • festif
Yoga
posture • respiration • sérénité
Yin Yoga
lâcher-prise • détente • récupération
Pilates
force • respiration • concentration
Sophrologie
lâcher-prise • développement personnel • détente
Xtra
atelier • découverte • complémentaire
New
nouveauté • édition limitée
Afrovibe®
danse • lâcher-prise • chorégraphie
Pilates Fusion®
renfo • chorégraphie • concentration
Ballet Sculpt®
grâce • chorégraphie • énergie
Primal Moves®
force • mobilité • ludique
Famille
adapté • complicité • énergie
Le Blog
28.09.23
Comment bien choisir ses baskets pour pratiquer en salle chez Swedish Fit ?
Fitness, Cardio HIIT, Gym Suédoise, Core... Que vous souhaitiez vous inscrire ou que vous pratiquiez déjà, ne négligez pas le choix de vos chaussures ! En effet, votre confort durant les séances passera directement par le bien-être dans vos baskets. Votre dos et vos articulations vous remercieront, croyez-nous ! Notre conseil :...
20.12.23
TOP 3 des activités à combiner pour se maintenir en forme
Vous pratiquez la même activité depuis déjà un petit moment et souhaitez amener de la variété ? Découvrez les meilleures activités à marier lors de vos séances hebdomadaires chez Swedish Fit : - Intensif + Yoga : Explosivité et détente Alternez séquence cardio et renforcement musculaire sur des exercices de fitness à...
2.09.25
Swedish Fit s'agrandit : Nos nouvelles salles
Bonne nouvelle, on vous a entendus… et on a décidé de vous gâter ! Vos envies sont notre priorité. Pour être toujours plus proches de vous, nous ouvrons de nouvelles salles en France pour encore plus de fun, d'énergie et de sport. PARIS MONTROUGE – Salle Jeanne d'Arc Métro : Ligne...
