Cours en Plein Air 2023
Les beaux jours reviennent et nos cours en plein air aussi !
Be free, Have Fun & Get Fit !
Gratuits, ouverts à tous et sans réservation, venez prendre votre dose d'endorphines et de vitamine D du 1er juillet au 03 septembre.
On se retrouve :
PARIS
Parc Montsouris (Paris 14)
lundi 19h & samedi 11h
Square St Lambert (Paris 15)
mardi 19h & dimanche 11h
Parc de la Villette (Paris 19)
mercredi 19h & dimanche 11h
Paris Plage (Paris 4 Sully Morland) du 15/07 - 03/09
lundi 19h & samedi 11h
LYON
Place Maréchal Lyautey (Lyon 6)
Dimanche 9 juillet à 11h
Parc Blandan (Lyon 7)
Mardi 11 juillet à 19h30
Esplanade du Gros Caillou (Lyon 4)
Mercredi 23 août à 19h30
Parc des Berges Sud (Lyon 7)
Mardi 29 août à 19h30
Parc de la Cerisaie (Lyon 4)
Mercredi 30 août à 19h30
Square Delfosse (Lyon 2)
Jeudi 31 août à 19h30
NANTES
Station Nuage sur l'île Forget de Nantes
Jeudi 13 juillet 19h30
Dimanche 23 juillet 10h30
Jeudi 10 aout 19h30
Dimanche 20 août 10h30
Square Vertais
Mardi 08 août 19h30
Mardi 22 août 19h30
Mardi 29 août 19h30
TOULOUSE
Jardin Raymond VI
Mardi 19h du 11/07 au 29/08
Toulouse Plage Pelouse
Lundi 19h & Samedi 11h du 21/07 au 27/08
C'est le moment de faire découvrir le concept à tous vos proches gratuitement :
Découvrez toutes les sessions sur le planning !
25.06.23
28.03.24
New - Découvrez Afrovibe
Avez-vous déjà testé le concept Afrovibe ? Inspirée des danses afro-descendantes, cette activité AFROVIBE combine chorégraphies et fitness. Un vrai mélange de culture pour mouvoir son corps dans l'espace, permettant ainsi un total lâcher-prise ! En se retrouve en salle pour s'essayer à cette nouvelle pratique ? (à retrouver sur le planning dans...
27.03.24
New - Découvrez le Pilates Fusion
Connaissez-vous le Pilates Fusion ? Le PILATES FUSION est un entraînement complet (renforcement musculaire, mobilité et cardio) chorégraphié sur la musique. Cette activité prend racine dans le Pilates, le Yoga, la Barre au sol et l'entraînement fonctionnel et donne naissance à un flow pour travailler les muscles en profondeur, la posture...
6.02.24
Swedish Fit, le concept fitness qui va vous faire aimer le sport !
Ici on oublie la performance à la salle en solo, et on se concentre sur l'énergie de groupe, le fun et la convivialité pour des moments plaisirs et 100% bien-être. Un sport complet à petit prix Faire du sport sans jamais s'ennuyer et sans vous ruiner, c'est l'une de nos principales missions. À...
26.12.23
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On se retrouve tous les mois pour aller encore plus loin dans votre démarche bien-être. Au programme ? Des activités inédites, du fun, des intervenants très spéciaux, des focus, des dégustations... et bien sûr de la gym ! Retrouvez toutes les informations en direct...
20.12.23
TOP 3 des activités à combiner pour se maintenir en forme
Vous pratiquez la même activité depuis déjà un petit moment et souhaitez amener de la variété ? Découvrez les meilleures activités à marier lors de vos séances hebdomadaires chez Swedish Fit : - Intensif + Yoga : Explosivité et détente Alternez séquence cardio et renforcement musculaire sur des exercices de fitness à...
28.09.23
Comment bien choisir ses baskets pour pratiquer en salle chez Swedish Fit ?
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8.08.23
Pourquoi est-il nécessaire de rester actif en vacances ?
Sportif ou non, avez-vous prévu de bouger durant vos congés ? Certains professionnels vous diront de penser "farniente aujourd'hui, le sport à la rentrée" tandis que d'autres vous déconseilleront de rester inactif, voir même de mettre les bouchées doubles pendant votre temps libre. Chez Swedish Fit, nous pensons qu'il est important...
26.06.23
Découvrez le concept gratuitement !
Vous avez envie de vous plonger au coeur des cours collectifs ? Nous vous offrons une séance gratuite (d'une valeur de 15€) pour tester le concept sur le cours de votre choix. Comment en profiter ? - Créez votre compte - Envoyez votre demande à welcome@swedishfit.com Nous vous créditerons alors une Klass (entrée à...
15.06.23
Nutrition & Sport
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Vous êtes enceintes ? Vous venez d'accoucher ? Toutes nos félicitations ! Pendant votre grossesse, et sauf contre-indication médicale à la pratique sportive, vous pouvez conserver une activité physique si elle est adaptée. Chez Swedish Fit, nous vous conseillons deux activités : Pilates pour vous permettre de vous renforcer en douceur...
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