Core

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Core
force • équilibre • cardio
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 3 sur 4

Faisant référence à la ceinture abdominale et au dos, Core ou 'noyau' en anglais est un cours axé sur un travail des muscles profonds. Sur une musique puissante, vous enchaînerez des exercices de renforcement musculaire suivis d'une séquence Cardio, l'ensemble stimulant votre posture et votre équilibre. C'est l'activité parfaite pour se tonifier en profondeur et développer sa conscience corporelle.

Pour compléter

Flex

mobilité • souplesse • étirements

Pour changer

Standard

complet • ludique • avec impact
Vidéos en ligneLes horaires
MAR 11:30
5 places restantes
Paris 9 BergèreAurélie RoseInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 12:15
5 places restantes
Boulogne CarnotElena PInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 18:45
places dispo
Paris 6 Sainte-GenevièveEstelle GRInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 19:00
places dispo
Bordeaux Notre DameSusanneInclus dans le forfait
ou 1250 € la session
En détail
RÉSERVER
MAR 19:00
places dispo
Nantes Ecole Sainte-MadeleineThéophane MInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 19:00
Cours complet
Vincennes AlemanaJérôme BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
MAR 19:15
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Stora
Jérémie RInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
MAR 19:30
places dispo
Paris 16 Lübeck (NEW)
Gymnase
Joaquine BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 19:45
Cours fermé
Paris 11 Charles Péguy
Salle polyvalente
Fermeture exceptionnelle
le mardi 14 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
MAR 20:00
places dispo
Courbevoie MontalembertMarie-Anne CInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 20:00
Cours complet
Paris 19 L'InitiativeLucie BOInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
MAR 20:00
places dispo
Strasbourg Lucie BergerDaniela FInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
MER 11:00
6 places restantes
Paris 10 Chaudron
Stora
Scarlett FInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MER 18:30
Cours complet
Paris 9 BergèreHélène HéInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
MER 18:45
Cours fermé
Paris 13 Jeanne d'ArcFermeture exceptionnelle
le mercredi 15 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session

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