Core

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Core
force • équilibre • cardio
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 3 sur 4

Faisant référence à la ceinture abdominale et au dos, Core ou 'noyau' en anglais est un cours axé sur un travail des muscles profonds. Sur une musique puissante, vous enchaînerez des exercices de renforcement musculaire suivis d'une séquence Cardio, l'ensemble stimulant votre posture et votre équilibre. C'est l'activité parfaite pour se tonifier en profondeur et développer sa conscience corporelle.

Pour compléter

Flex

mobilité • souplesse • étirements

Pour changer

Standard

complet • ludique • avec impact
Vidéos en ligneLes horaires
JEU 18:15
6 places restantes
Paris 10 Chaudron
Stora
Claire GInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
JEU 19:00
1 places restantes
Paris 8 Racine
Salle polyvalente
Paul CInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
JEU 19:35
places dispo
Paris 13 GobelinsMélanie AInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
JEU 20:00
3 places restantes
Paris 3 François TruffautKevin DInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
VEN 12:00
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Stora
Nicolas MWInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
VEN 19:00
Cours complet
Paris 9 BergèreAlexis CHAInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
SAM 10:00
Cours complet
Boulogne CarnotSteph JRInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
SAM 11:00
places dispo
Neuilly Saint DominiqueMarthe UInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 11:00
places dispo
Paris 14 Moulin Vert
- Salle Jean-Paul II
Marie MAIInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 11:30
8 places restantes
Paris 8 Racine
Salle polyvalente
Clara DInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 11:30
Cours fermé
Paris 11 Charles Péguy
Salle polyvalente
Fermeture exceptionnelle
le samedi 25 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
SAM 11:30
Cours complet
Vincennes AlemanaHélène HéInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
SAM 12:00
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Stora
Joaquine BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
SAM 15:00
Cours fermé
Paris 12 AragoFermeture exceptionnelle
le samedi 25 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
DIM 10:30
places dispo
Paris 6 Sainte-GenevièveAmélie QUInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
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