Core

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Core
force • équilibre • cardio
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 3 sur 4

Faisant référence à la ceinture abdominale et au dos, Core ou 'noyau' en anglais est un cours axé sur un travail des muscles profonds. Sur une musique puissante, vous enchaînerez des exercices de renforcement musculaire suivis d'une séquence Cardio, l'ensemble stimulant votre posture et votre équilibre. C'est l'activité parfaite pour se tonifier en profondeur et développer sa conscience corporelle.

Pour compléter

Flex

mobilité • souplesse • étirements

Pour changer

Standard

complet • ludique • avec impact
Vidéos en ligneLes horaires
DIM 10:30
places dispo
Paris 6 Sainte-GenevièveJohanna LInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 17:00
Cours fermé
Paris 18 Saint-LouisFermeture exceptionnelle
le dimanche 12 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
DIM 17:30
places dispo
Paris 17 Champerret
Gymnase EPMT
Clara DInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 18:00
places dispo
Nantes Lycée St StanislasThéophane MInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 18:00
places dispo
Toulouse Gymnase Sainte-FamilleSophie AInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 18:30
places dispo
Paris 14 La BruyèreMathieu LaInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 11:00
places dispo
Paris 10 Chaudron
Stora
Vincent BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 18:30
places dispo
Paris 16 Lübeck (NEW)
Gymnase
Marie BéInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:00
places dispo
Lyon 4 Saint-DenisLouis JInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:00
Cours complet
Paris 15 Convention
Gymnase
Mélanie AInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
LUN 19:00
places dispo
Paris 19 L'InitiativeJoaquine BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:30
places dispo
La Garenne Colombes ESGSteph B.Inclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:45
places dispo
Paris 7 Sainte-Jeanne-ElisabethEstelle GRInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 20:15
places dispo
Paris 10 Chaudron
Stora
Paul CInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 11:30
Cours complet
Paris 9 BergèreAurélie RoseInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET

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