Core

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Core
force • équilibre • cardio
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 3 sur 4

Faisant référence à la ceinture abdominale et au dos, Core ou 'noyau' en anglais est un cours axé sur un travail des muscles profonds. Sur une musique puissante, vous enchaînerez des exercices de renforcement musculaire suivis d'une séquence Cardio, l'ensemble stimulant votre posture et votre équilibre. C'est l'activité parfaite pour se tonifier en profondeur et développer sa conscience corporelle.

Pour compléter

Flex

mobilité • souplesse • étirements

Pour changer

Standard

complet • ludique • avec impact
Vidéos en ligneLes horaires
SAM 11:30
Cours fermé
Paris 11 Charles Péguy
Salle polyvalente
Fermeture exceptionnelle
le samedi 18 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
SAM 11:30
Cours complet
Vincennes AlemanaAurélie RoseInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
SAM 12:00
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Stora
Théophile MInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
SAM 15:00
8 places restantes
Paris 12 AragoJérôme BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 10:30
places dispo
Paris 6 Sainte-GenevièveAmélie QUInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 17:00
places dispo
Paris 18 Saint-LouisJenInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 17:30
places dispo
Paris 17 Champerret
Gymnase EPMT
Clara DInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 18:30
Cours fermé
Lyon 6 FénelonFermeture exceptionnelle
le dimanche 19 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
DIM 18:30
places dispo
Paris 14 La BruyèreMathieu LaInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 11:00
places dispo
Paris 10 Chaudron
Stora
Vincent BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 18:30
Cours fermé
Paris 16 Lübeck (NEW)
Gymnase
Fermeture exceptionnelle
le lundi 20 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
LUN 19:00Lyon 4 Saint-DenisLouis JInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
Info Réservation
LUN 19:00Paris 15 Convention
Gymnase
Mélanie AInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
Info Réservation
LUN 19:00Paris 19 L'InitiativeAlice DubInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
Info Réservation
LUN 19:30
Cours fermé
La Garenne Colombes ESGFermeture exceptionnelle
le lundi 20 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session

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