Circuit

Circuit
fractionné • ludique • intense
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 3 sur 4

Cours challenge organisé en 10 ateliers (cardio et renfo) répétés plusieurs fois suivi d'une partie cardio de type explosive. Grâce à des mouvements simples et efficaces utilisant du petit matériel ou non, vous travaillerez votre explosivité. C'est l'activité parfaite pour se tonifier tout en travaillant en petit groupe !

Pour compléter

Flex

mobilité • souplesse • étirements

Pour changer

Cardio Pump

force • explosivité • fractionné
Vidéos en ligneLes horaires

MAR 20:00
Cours complet
Paris 6 Stanislas
G2
OmarInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
MER 20:15
1 places restantes
Paris 12 AragoAurelie LMFAOInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 12:00
places dispo
Paris 10 Chaudron
Stora
David SInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 13:00Paris 10 Chaudron
Stora
TiTOuInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
Info Réservation
LUN 19:45
Cours fermé
Nantes Lycée St StanislasFermeture exceptionnelle
le lundi 20 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session

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