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adapté • complicité • énergie
Le Blog
5.12.25
L'importance d'une bonne paire de chaussure pour le fitness
Choisir vos chaussures fitness : le guide complet pour vos entraînements chez Swedish Fit Que vous soyez adepte de musculation, de cross training ou de course, choisir les bonnes chaussures de sport est essentiel pour optimiser vos performances et prévenir les blessures. Chez Swedish Fit, nous savons que chaque activité nécessite...
5.12.25
Reprendre le sport après une pause
Reprendre le sport après une pause : retrouver confiance, plaisir et énergie avec Swedish Fit Pourquoi reprendre le sport peut sembler difficile après une longue période Reprendre le sport après une longue pause peut sembler intimidant, même si l'envie est là. La peur de ne plus avoir le niveau, de constater que...
5.12.25
Comment créer une routine sportive efficace
Comment créer une routine sportive et la maintenir toute l'année ? Créer routine sportive : les bases pour construire un élan durable Créer une routine sportive solide est l'un des plus grands défis lorsque l'on souhaite faire du sport régulièrement tout au long de l'année. Beaucoup de personnes commencent pleines de motivation,...
