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Faire du sport à Bordeaux

Courir le long de la Garonne c'est bien, mais faire du sport à Bordeaux en groupe c'est mieux, non ? Swedish Fit, un sport fun et convivial, vous propose plusieurs salles pour pratiquer un sport complet dans une ambiance dynamique et sympathique. À vos baskets !

Qu'est-ce-que Swedish Fit ?

Swedish Fit est avant tout un sport complet et adapté à tous. Quel que soit votre âge ou votre condition physique, vous trouverez forcément le sport qu'il vous faut avec l'une de nos 20 activités. Vous pourrez pratiquer des cours de sport modérés ou Yoga, des cours plus ou moins dansants tels que le « Clubbing » ou encore des cours de fitness beaucoup plus intensifs tels que les activités « Intensif » ou « Cardio Max ». Si vous ne savez que choisir, nos équipes et animateurs se feront une joie de mieux vous présenter Swedish Fit et vous accompagner dans votre choix.

Faire du sport à Bordeaux

Dans la belle ville de Bordeaux, Swedish Fit met à votre disposition plusieurs salles pour pratiquer un sport fun et convivial. Vous pourrez y rencontrer nos animateurs qui se feront une joie de vous aider dans la pratique de ce sport et vous conseiller pour que celui-ci soit le plus complet possible. Venez à notre rencontre dans l'une des salles de sport à Bordeaux et découvrez le programme des cours disponibles pour pratiquer Swedish Fit à Bordeaux et ses environs.

Comment pratiquer Swedish Fit ?

Rien de plus simple ! Vous pouvez choisir le forfait qui vous correspond le mieux ou bien payer votre cours à la séance. À cela peuvent s'ajouter des cours gratuits si la météo le permet, alors vérifiez régulièrement notre planning de cours afin de savoir où nous rencontrer et vivre l'expérience Swedish Fit !

15.06.18
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22.10.24

Movember : Gratuit pour les hommes

Movember et Swedish Fit s'engagent pour le bien-être physique et mental des hommes. Movember lutte pour améliorer la santé des hommes, et notamment prévenir du cancer des testicules, de la prostate ou encore du suicide qui les touche davantage que les femmes. Du 4 au 17 novembre 2024, tous nos cours...

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24.09.24

Le bain froid : le secret des sportifs pour récupérer plus vite ?

Vous cherchez à optimiser votre récupération après un effort sportif ? Véritable alternative au bain norvégien (pratique très populaire en Scandinavie qui permet de profiter d'un bain froid en plein air, avant de s'exposer à l'air ambiant, quelle que soit la saison), finir sa douche à l'eau froide pourrait...

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12.09.24

Compléments alimentaires pour sportifs : mythes ou réalités ?

Barbara, animatrice Swedish Fit et future diététicienne répond à des questions nutrition que vous lui avez posées en salle : Vous vous êtes déjà demandés si les compléments alimentaires pouvaient booster vos performances sportives ? C'est une question que beaucoup de sportifs se posent. La réponse n'est pas simple et dépend de...

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27.08.24

Sport et grossesse : Modéré, Pilates et Yoga, le trio gagnant !

Faire du sport quand on attend un bébé, c'est toujours bon pour le bien-être de maman et de bébé ! Mais quels exercices choisir ? Focus sur trois disciplines douces et efficaces : le Modéré, le Pilates et le Yoga. Pourquoi faire du sport enceinte ? Forme et énergie : Le sport...

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22.08.24

Agenda des évènements à venir

On se retrouve tous les mois pour aller encore plus loin dans votre démarche bien-être. Au programme ? Des activités inédites, du fun, des intervenants très spéciaux, des focus, des dégustations... et bien sûr de la gym ! Retrouvez toutes les informations en direct...

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8.08.24

Le microbiote, votre meilleur ami ? Voici comment le chouchouter !

Avez déjà entendu parler du microbiote intestinal ? Ce petit monde de milliards de bactéries qui vivent en vous et qui jouent un rôle crucial dans votre santé. Mais comment prendre soin de ces colocataires un peu particuliers ? Barbara, animatrice Swedish Fit et future diététicienne vous explique tout ! Le microbiote,...

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17.06.24

Évolution tarifaire - overcost activités spécifiques en IDF

Afin de vous proposer toujours plus de diversité et pour le plus grand bonheur de tous, plusieurs activités sous licence ont intégré notre belle et grande famille. Celles-ci ajoutent un coût supplémentaire en plus du matériel à financer dans certains cas. C'est pourquoi nous sommes contraints de revoir à la...

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3.05.24

Cours complet ? Vous avez encore une chance d'avoir une place...

Vous trouvez frustrant de voir un cours indiqué "complet" 3 avant, alors que le jour J, il ne l'est plus ? Découvrez les deux raisons principales : - Lorsqu'un participant réserve une place, il peut décider d'annuler sa réservation jusqu'à 4h avant le début du cours, quel qu'en soit...

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28.03.24

New - Découvrez Afrovibe

Avez-vous déjà testé le concept Afrovibe ? Inspirée des danses afro-descendantes, cette activité AFROVIBE combine chorégraphies et fitness. Un vrai mélange de culture pour mouvoir son corps dans l'espace, permettant ainsi un total lâcher-prise ! En se retrouve en salle pour s'essayer à cette nouvelle pratique ? (à retrouver sur le planning dans...

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27.03.24

New - Découvrez le Pilates Fusion

Connaissez-vous le Pilates Fusion ? Le PILATES FUSION est un entraînement complet (renforcement musculaire, mobilité et cardio) chorégraphié sur la musique. Cette activité prend racine dans le Pilates, le Yoga, la Barre au sol et l'entraînement fonctionnel et donne naissance à un flow pour travailler les muscles en profondeur, la posture...

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6.02.24

Swedish Fit, le concept fitness qui va vous faire aimer le sport !

Ici on oublie la performance à la salle en solo, et on se concentre sur l'énergie de groupe, le fun et la convivialité pour des moments plaisirs et 100% bien-être. Un sport complet à petit prix Faire du sport sans jamais s'ennuyer et sans vous ruiner, c'est l'une de nos principales missions. À...

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20.12.23

TOP 3 des activités à combiner pour se maintenir en forme

Vous pratiquez la même activité depuis déjà un petit moment et souhaitez amener de la variété ? Découvrez les meilleures activités à marier lors de vos séances hebdomadaires chez Swedish Fit : - Intensif + Yoga : Explosivité et détente Alternez séquence cardio et renforcement musculaire sur des exercices de fitness à...

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28.09.23

Comment bien choisir ses baskets pour pratiquer en salle chez Swedish Fit ?

Fitness, Cardio HIIT, Gym Suédoise, Core... Que vous souhaitiez vous inscrire ou que vous pratiquiez déjà, ne négligez pas le choix de vos chaussures ! En effet, votre confort durant les séances passera directement par le bien-être dans vos baskets. Votre dos et vos articulations vous remercieront, croyez-nous...

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8.08.23

Pourquoi est-il nécessaire de rester actif en vacances ?

Sportif ou non, avez-vous prévu de bouger durant vos congés ? Certains professionnels vous diront de penser "farniente aujourd'hui, le sport à la rentrée" tandis que d'autres vous déconseilleront de rester inactif, voir même de mettre les bouchées doubles pendant votre temps libre. Chez Swedish Fit, nous pensons qu'il est important...

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26.06.23

Découvrez le concept gratuitement !

Vous avez envie de vous plonger au coeur des cours collectifs ? Nous vous offrons une séance gratuite (d'une valeur de 15€) pour tester le concept sur le cours de votre choix. Comment en profiter ? - Créez votre compte - Envoyez votre demande à welcome@swedishfit.com Nous vous créditerons alors une Klass (entrée à...

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15.06.23

Nutrition & Sport

Retrouvez tous nos conseils sur la nutrition sportive via cette rubrique conçue avec amour, fraîcheur et gourmandise :) Hydratation : la clé pour des performances qui décollent ! Vous vous entraînez dur, mais avez-vous pensé à votre hydratation ? Une mauvaise hydratation peut entraver vos performances sportives, même avec une alimentation...