À Lyon, faire du sport peut être tout sauf une corvée. Chez Swedish Fit®, on bouge en groupe et en musique, dans une ambiance qui met de bonne humeur dès les premières minutes. Héritière de la Gym Suédoise, la marque décline à Lyon des cours collectifs accessibles et conviviaux, répartis dans plusieurs arrondissements, de la Presqu'île à la rive gauche du Rhône. Pas d'esprit salle de muscu ici, juste l'envie commune de se dépenser et de passer un bon moment.
Le planning à Lyon
Des cours collectifs pour tous à Lyon
Le principe est simple et il n'a pas changé depuis nos débuts. Nous voulons rendre le sport accessible au plus grand nombre, sans complexe ni niveau à prouver. Que vous soyez débutant, sportif du dimanche ou pratiquant assidu, nos cours collectifs à Lyon s'adaptent à votre rythme et à votre forme. La musique donne le tempo, le groupe entretient la motivation, et l'on ressort d'une séance plus léger qu'en arrivant, avec une belle dose d'endorphines.
Vous croiserez dans nos salles des profils très variés. Étudiants comme seniors, chacun y trouve sa place, à son niveau, dans la bonne humeur, sans miroir intimidant ni regard qui juge. On y vient parfois seul, et l'on prend vite l'habitude de retrouver les mêmes visages d'une séance à l'autre.
Le plaisir n'exclut pas le sérieux. Nos cours sont animés par des animateurs diplômés et nos séances sont construites avec l'appui de professionnels de santé, kinésithérapeutes et ostéopathes. De quoi progresser en sécurité, en respectant votre corps, sans jamais perdre le plaisir de bouger.
Nos activités à Lyon : Yoga, Pilates, Cardio, renforcement & Gym Suédoise
L'offre lyonnaise couvre les grands classiques du sport-plaisir, du cardio au renforcement en passant par le Pilates et le Yoga, toujours en musique et en groupe. À chacun de composer selon son objectif, se détendre, se tonifier ou se dépenser. Voici trois disciplines phares à retrouver près de chez vous.
Le Yoga à Lyon
Respiration, souplesse et détente, le yoga à lyon enchaîne des postures fluides synchronisées avec le souffle, avant un temps de relâchement. Une parenthèse bienvenue, accessible même aux débutants, et pratiquée jusque dans les arrondissements comme le 6e et le 7e.
Le Pilates à Lyon
Le Pilates à Lyon renforce les muscles profonds et travaille la posture, idéal pour gagner en gainage et soulager le dos. Une méthode douce et progressive, proposée elle aussi dans plusieurs arrondissements lyonnais.
Le Cardio à Lyon
Envie de vous dépenser ? Le cardio training à Lyon alterne effort et renforcement sur une musique qui donne la pêche. Tonus, énergie et sourire au rendez-vous, porté par la dynamique du groupe.
La Gym Suédoise à Lyon : une activité ultra complète (renforcement, cardio & stretching) et 100% good vibes
C'est notre discipline signature, celle qui a donné son nom à la marque. Swedish Fit® est l'héritière directe de la Gym Suédoise. Ce cours que vous ne pouvez trouver que chez nous se décompose en une séance de 50 minutes. On enchaîne cardio, renforcement musculaire et étirements, le tout porté par la musique. On travaille ainsi le corps de façon globale et équilibrée, sans jamais voir le temps passer.
Mais sa vraie signature, c'est l'esprit. On bouge en rythme, en groupe et souvent en cercle, et ça change tout. Ici, personne ne se juge, on se motive les uns les autres et on repart avec le sourire, plus une bonne dose d'endorphines. Accessible à tous les niveaux, du grand débutant au sportif confirmé, la Gym Suédoise reste la meilleure porte d'entrée pour découvrir l'énergie Swedish Fit® à Lyon.
Nos salles à Lyon et alentours
Swedish Fit® vous accueille dans plusieurs salles réparties aux quatre coins de la ville :
Lyon 2 Sainte-Hélène, 5 rue Sainte-Hélène (69002)
Lyon 3 SEPR, 46 rue Professeur Rochaix (69003)
Lyon 4 Saint-Denis, 9 rue Hénon (69004)
Lyon 6 Vauban, 60 rue Vauban (69006)
Lyon 6 Fénelon, 3 rue Paul Michel Perret (69006)
Lyon 7 Saint-Louis, 82 rue du Rachais (69007)
De la Presqu'île à la Croix-Rousse, en passant par les Brotteaux et la rive gauche, il y a de fortes chances qu'une salle se trouve près de chez vous ou de votre travail. Beaucoup profitent d'une salle près du bureau en semaine et d'une autre proche de chez eux le week-end. Les activités et les horaires varient d'un lieu à l'autre, alors consultez le planning des cours pour repérer les créneaux qui vous conviennent, ou retrouvez toutes nos salles sur la carte.
Planning, essai gratuit et abonnements
Le meilleur moyen de se faire une idée, c'est de venir tester. Profitez d'une séance d'essai offerte (valeur 15 €) pour découvrir l'ambiance sans rien débourser, et sans engagement. Envie de continuer ? Nos formules comptent parmi les plus souples du marché, avec ou sans engagement et sans frais de dossier. Découvrez nos tarifs et abonnements pour choisir la formule qui vous ressemble.
RÉSERVER
Pourquoi choisir Swedish Fit® à Lyon ?
Parce qu'on y vient autant pour bouger que pour l'ambiance. Une méthode éprouvée depuis les débuts de la Gym Suédoise, des animateurs formés, un maillage de salles dans toute la ville et une communauté fidèle qui donne envie de revenir. Swedish Fit®, c'est aussi un réseau présent partout en France, en salle comme en ligne, pratique pour tenir le rythme même en déplacement ou quand l'agenda se resserre.
Que vous habitiez la Presqu'île, les Brotteaux, la Croix-Rousse ou la rive gauche, vous trouverez une salle et un créneau qui collent à votre quotidien. Avec des créneaux répartis du matin au soir, il devient facile de caler le sport dans un emploi du temps chargé. À Lyon, on bouge ensemble, on se motive à plusieurs, et l'on repart de bonne humeur, séance après séance.31.08.26
Le blogPartager
