Le Cardio dans le 18e arrondissement de Paris
Sur les pentes de Montmartre, entre la rue Caulaincourt et les Abbesses, le 18e a gardé son âme de village d'artistes. Un cadre qui a du caractère pour se dépenser autrement. Avec Swedish Fit, le cardio se vit en collectif et en musique, dans une ambiance chaleureuse et sans esprit de compétition.
Les formats, du Cardio HIIT au Cardio Max, s'adaptent au niveau de chacun, sans jamais oublier le plaisir. Un quartier à part, où le sport se vit comme une sortie entre voisins, sur fond de ruelles pittoresques. Montmartre a ce supplément d'âme qui rend chaque séance un peu spéciale.
Vos salles dans le 18e
Le quartier compte trois adresses. La salle
Paris 18 Montmartre se situe au 31 rue Caulaincourt, sur la Butte. La salle
Paris 18 Championnet, impasse Massonet, près de la Porte de Clignancourt, et la salle
Paris 18 Saint-Louis, impasse de la Grosse Bouteille, à deux pas de Jules Joffrin, complètent l'offre du secteur.
Autant de points de rendez-vous pleins de charme, pratiques pour une séance près de chez soi, à deux pas des adresses du quartier. Grimper jusqu'à l'une des salles fait presque déjà partie de l'échauffement, avec la Butte en toile de fond.
Déroulé d'une séance et bienfaits
On lance la séance par un échauffement, puis on alterne cardio et renforcement au fil de la musique, avec un animateur diplômé qui propose des variantes pour chaque niveau, avant de terminer par un retour au calme et des étirements.
Les effets se ressentent vite, plus d'endurance, un corps raffermi et une belle bouffée d'endorphines. Débutant ou confirmé, vous ajustez l'intensité comme vous le sentez. Une tenue confortable et des baskets propres feront l'affaire.
L'ambiance chaleureuse du quartier déteint sur les cours, toujours pleins de bonne humeur. En alternant cardio et renforcement, on obtient une séance complète, qui passe à toute vitesse. On repart léger, avec la satisfaction d'avoir bien bougé. On croise dans les cours des habitués du quartier comme des curieux de passage, tous portés par la même énergie. L'animateur ajuste l'intensité pour que personne ne reste sur le côté, et la séance file sans qu'on la voie passer.
Horaires, essai gratuit et inscription
Les créneaux évoluent dans l'année selon les salles, à retrouver sur le
planning des cours.
Tentez l'expérience avec une
séance d'essai gratuite (valeur 15€), sans engagement, avant de choisir une formule dans
nos abonnements.
Autres cours dans le 18e
Le 18e ne se résume pas au cardio, avec aussi le
Yoga Paris 18e et le
Pilates Paris 18e à deux pas. Pour tout parcourir, direction
Cardio Paris ou les
cours collectifs Paris.
11.09.26
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