Mesures gouvernementales
On ne se lasse pas de cette réouverture et du bonheur qu'elle nous procure !
D'ailleurs, saviez-vous qu'en cercle : l'énergie de groupe circule mieux ?
Suite aux dernières annonces du gouvernement et à la publication du décret du 19 juillet 2021 concernant le pass sanitaire, nous voulions vous faire un point sur les mesures chez Swedish Fit :
Aucun de nos cours ne dépasse la jauge de 50 personnes fixée par la loi qui impose le pass sanitaire à ce jour. Par conséquent, le pass sanitaire n'est pas obligatoire pour participer à nos sessions.
Sachez que toutes les mesures de sécurité mises en place depuis le début continuent d'être appliquées : port du masque dans les espaces communs (mais pas lors de la session), gel hydroalcoolique à disposition, nettoyage entre les cours, aération des salles.
Nous vous tenons informés des nouvelles mesures pour la suite.
Réservez-vite votre session en salle !
On a hâte de vous y retrouver.
L'équipe Swedish Fit
3.05.24
Cours complet ? Vous avez encore une chance d'avoir une place...
Vous trouvez frustrant de voir un cours indiqué "complet" 3 avant, alors que le jour J, il ne l'est plus ? Découvrez les deux principales raisons qui conduisent à ce phénomène ! - Pour rappel, lorsqu'un participant réserve une place, il peut décider d'annuler sa présence jusqu'à 4h avant le...
28.03.24
New - Découvrez Afrovibe
Avez-vous déjà testé le concept Afrovibe ? Inspirée des danses afro-descendantes, cette activité AFROVIBE combine chorégraphies et fitness. Un vrai mélange de culture pour mouvoir son corps dans l'espace, permettant ainsi un total lâcher-prise ! En se retrouve en salle pour s'essayer à cette nouvelle pratique ? (à retrouver sur le planning dans...
27.03.24
New - Découvrez le Pilates Fusion
Connaissez-vous le Pilates Fusion ? Le PILATES FUSION est un entraînement complet (renforcement musculaire, mobilité et cardio) chorégraphié sur la musique. Cette activité prend racine dans le Pilates, le Yoga, la Barre au sol et l'entraînement fonctionnel et donne naissance à un flow pour travailler les muscles en profondeur, la posture...
6.02.24
Swedish Fit, le concept fitness qui va vous faire aimer le sport !
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26.12.23
Agenda des évènements à venir
On se retrouve tous les mois pour aller encore plus loin dans votre démarche bien-être. Au programme ? Des activités inédites, du fun, des intervenants très spéciaux, des focus, des dégustations... et bien sûr de la gym ! Retrouvez toutes les informations en direct...
20.12.23
TOP 3 des activités à combiner pour se maintenir en forme
Vous pratiquez la même activité depuis déjà un petit moment et souhaitez amener de la variété ? Découvrez les meilleures activités à marier lors de vos séances hebdomadaires chez Swedish Fit : - Intensif + Yoga : Explosivité et détente Alternez séquence cardio et renforcement musculaire sur des exercices de fitness à...
28.09.23
Comment bien choisir ses baskets pour pratiquer en salle chez Swedish Fit ?
Fitness, Cardio HIIT, Gym Suédoise, Core... Que vous souhaitiez vous inscrire ou que vous pratiquiez déjà, ne négligez pas le choix de vos chaussures ! En effet, votre confort durant les séances passera directement par le bien-être dans vos baskets. Votre dos et vos articulations vous remercieront, croyez-nous...
8.08.23
Pourquoi est-il nécessaire de rester actif en vacances ?
Sportif ou non, avez-vous prévu de bouger durant vos congés ? Certains professionnels vous diront de penser "farniente aujourd'hui, le sport à la rentrée" tandis que d'autres vous déconseilleront de rester inactif, voir même de mettre les bouchées doubles pendant votre temps libre. Chez Swedish Fit, nous pensons qu'il est important...
26.06.23
Découvrez le concept gratuitement !
Vous avez envie de vous plonger au coeur des cours collectifs ? Nous vous offrons une séance gratuite (d'une valeur de 15€) pour tester le concept sur le cours de votre choix. Comment en profiter ? - Créez votre compte - Envoyez votre demande à welcome@swedishfit.com Nous vous créditerons alors une Klass (entrée à...
15.06.23
Nutrition & Sport
Retrouvez tous nos conseils sur la nutrition sportive via cette rubrique conçue avec amour, fraîcheur et gourmandise :) Hydratation : la clé pour des performances qui décollent ! Vous vous entraînez dur, mais avez-vous pensé à votre hydratation ? Une mauvaise hydratation peut entraver vos performances sportives, même avec une alimentation...
14.09.22
Femmes enceintes : les activités pour vous !
Vous êtes enceintes ? Vous venez d'accoucher ? Toutes nos félicitations ! Pendant votre grossesse, et sauf contre-indication médicale à la pratique sportive, vous pouvez conserver une activité physique si elle est adaptée. Chez Swedish Fit, nous vous conseillons deux activités : Pilates pour vous permettre de vous renforcer en douceur...
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