Faisant référence à la ceinture abdominale et au dos, Core ou 'noyau' en anglais est un cours axé sur un travail des muscles profonds. Sur une musique puissante, vous enchaînerez des exercices de renforcement musculaire suivis d'une séquence Cardio, l'ensemble stimulant votre posture et votre équilibre. C'est l'activité parfaite pour se tonifier en profondeur et développer sa conscience corporelle.
Tarification pour ce cours :
inclus avec TOPP
inclus avec EKO
10€ la session
Bienvenue dans le grand gymnase du Lycée St Stanislas.
Merci de prévoir une paire de baskets propres réservée à l'usage en salle.
Pour un meilleur confort, pensez à ramener votre tapis .
Seuls les cours du samedi 10h30 et dimanche 18h sont maintenus (ascension). Veuillez nos excusez pour la gêne occasionnée.
Tram : Arrêt St Mihiel (L2)
Stationnement : Parking marché Talensac