Core

Lecture
Core
force • équilibre • cardio
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 3 sur 4

Faisant référence à la ceinture abdominale et au dos, Core ou 'noyau' en anglais est un cours axé sur un travail des muscles profonds. Sur une musique puissante, vous enchaînerez des exercices de renforcement musculaire suivis d'une séquence Cardio, l'ensemble stimulant votre posture et votre équilibre. C'est l'activité parfaite pour se tonifier en profondeur et développer sa conscience corporelle.

Pour compléter

Coaching

petit groupe • posture • technique

Pour changer

Pilates

force • respiration • concentration
Vidéos en ligneLes horaires
Paris 10 Chaudron Stora
CoreCore - 50'
Joaquine B
inclus avec TOPP+2 avec EKO12 la session
places dispo
Boulogne Carnot
CoreCore - 50'
Sylvia C
inclus avec TOPP+2 avec EKO12 la session
places dispo
Paris 8 Racine Salle polyvalente
CoreCore - 50'
Marie BR
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
7 places restantes
Paris 14 Moulin Vert Salle Jean-Paul II
CoreCore - 50'
Estelle GR
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
places dispo
Paris 10 Chaudron Stora
CoreCore - 50'
Anaïs Döu
inclus avec TOPP+2 avec EKO12 la session
2 places restantes
Paris 9 Bergère
CoreCore - 50'
Mathilde P
inclus avec TOPP+2 avec EKO12 la session
COMPLET
Paris 11 Charles Péguy Salle polyvalente
CoreCore - 50'
Miriam
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
places dispo
Nantes Lycée St Stanislas
CoreCore - 50'
Anne-Catherine W
inclus avec TOPPinclus avec EKO10 la session
places dispo
Boulogne Carnot
CoreCore - 50'
Steph R
inclus avec TOPP+2 avec EKO12 la session
COMPLET
Paris 10 Chaudron Stora
CoreCore - 50'
Joaquine B
inclus avec TOPP+2 avec EKO12 la session
COMPLET
Paris 8 Racine Salle polyvalente
CoreCore - 50'
Rose
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
7 places restantes
Paris 18 Saint-Louis
CoreCore - 50'
Jen
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
places dispo
Toulouse Gymnase Sainte-Famille
CoreCore - 50'
Laurie
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
places dispo
Paris 10 Chaudron Stora
CoreCore - 50'
Vincent B
inclus avec TOPP+2 avec EKO12 la session
places dispo
Paris 3 Carreau du Temple Gymnase de la Forêt Noire
CoreCore - 50'
Aurélie Rose
inclus avec TOPPinclus avec EKO12 la session
places dispo