Core

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Core
force • équilibre • cardio
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 3 sur 4

Faisant référence à la ceinture abdominale et au dos, Core ou 'noyau' en anglais est un cours axé sur un travail des muscles profonds. Sur une musique puissante, vous enchaînerez des exercices de renforcement musculaire suivis d'une séquence Cardio, l'ensemble stimulant votre posture et votre équilibre. C'est l'activité parfaite pour se tonifier en profondeur et développer sa conscience corporelle.

Pour compléter

Sophrologie

lacher prise • développement personnel • détente

Pour changer

Pilates

force • respiration • concentration
Vidéos en ligneLes horaires
LUN 11:00
Cours passé
Paris 10 Chaudron
Stora
Vincent BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
LUN 18:30
places dispo
Paris 16 Lübeck (NEW)
Gymnase
Marie BéInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:00
places dispo
Lyon 4 Saint-DenisLouis JInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:00
1 places restantes
Paris 15 Convention
Gymnase
Mélanie AInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:00
5 places restantes
Paris 19 L'InitiativeJoaquine BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:30
places dispo
La Garenne Colombes ESGSteph B.Inclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:45
places dispo
Paris 7 Sainte-Jeanne-ElisabethEstelle GRInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 20:15
places dispo
Paris 10 Chaudron
Stora
Paul CInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 11:30
Cours complet
Paris 9 BergèreAurélie RoseInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
MAR 12:15
5 places restantes
Boulogne CarnotElena PInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 18:45
places dispo
Paris 6 Sainte-GenevièveEstelle GRInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 19:00
places dispo
Bordeaux Notre DameSusanneInclus dans le forfait
ou 1250 € la session
En détail
RÉSERVER
MAR 19:00
places dispo
Nantes Ecole Sainte-MadeleineThéophane MInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 19:00
Cours complet
Vincennes AlemanaJérôme BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
MAR 19:15
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Stora
Jérémie RInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET

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