Core

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Core
force • équilibre • cardio
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 3 sur 4

Faisant référence à la ceinture abdominale et au dos, Core ou 'noyau' en anglais est un cours axé sur un travail des muscles profonds. Sur une musique puissante, vous enchaînerez des exercices de renforcement musculaire suivis d'une séquence Cardio, l'ensemble stimulant votre posture et votre équilibre. C'est l'activité parfaite pour se tonifier en profondeur et développer sa conscience corporelle.

Pour compléter

Yoga

posture • respiration • sérénité

Pour changer

Pilates

force • respiration • concentration
Vidéos en ligneLes horaires
DIM 10:30
Cours passé
Paris 6 Sainte-GenevièveAmélie QUInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
DIM 17:00
Cours passé
Paris 18 Saint-LouisJenInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
DIM 17:30
Cours passé
Paris 17 Champerret
Gymnase EPMT
KwamaInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
DIM 18:00
Cours passé
Toulouse Gymnase Sainte-FamilleSophie AInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
DIM 18:30
Cours passé
Lyon 6 FénelonAdelineInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
DIM 18:30
Cours passé
Paris 14 La BruyèreMathieu LaInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
LUN 11:00
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Stora
Aurélie RoseInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
LUN 18:30
places dispo
Paris 16 Lübeck (NEW)
Gymnase
Marie BéInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:00
places dispo
Lyon 4 Saint-DenisLouis JInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:00
Cours complet
Paris 15 Convention
Gymnase
Estelle GRInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
LUN 19:00
4 places restantes
Paris 19 L'InitiativeJoaquine BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:30
places dispo
La Garenne Colombes ESGSteph B.Inclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:45
places dispo
Paris 7 Sainte-Jeanne-ElisabethMarie MAIInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 20:15
places dispo
Paris 10 Chaudron
Stora
Alice DubInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 11:30
Cours complet
Paris 9 BergèreHélène HéInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET

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