Pilates

Pilates
force • respiration • concentration
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 2 sur 4

Méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à tous, le cours est composé d'exercices progressifs de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles. Tous les cours sont dispensés par des animateurs certifiés Pilates.

Pour compléter

Modéré

adapté • complet • ludique

Pour changer

Yoga

posture • respiration • sérénité
Vidéos en ligneLes horaires
MER 12:00
Cours passé
Boulogne CarnotValInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
MER 17:30
Cours passé
Paris 9 BergèreVincent BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
MER 18:45
Cours passé
Paris 7 Sainte-Jeanne-ElisabethAudrey AInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
MER 18:45
Cours fermé
Paris 10 IRTS (NEW)Fermeture exceptionnelle
le mercredi 01 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 15 la session
MER 20:00
Cours passé
Boulogne CarnotMarie MAIInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
MER 20:00
Cours fermé
Paris 15 Beaugrenelle-C3BFermeture exceptionnelle
le mercredi 01 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 15 la session
JEU 11:30
5 places restantes
Paris 10 Chaudron
Stora
Rita BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
JEU 18:30
1 places restantes
Lyon 6 FénelonLéa BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
JEU 18:30
Cours complet
Paris 11 AEPPMarie MAIInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
JEU 19:00
Cours complet
Paris 3 François TruffautFlorianeInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
JEU 19:45
places dispo
Courbevoie MontalembertMagInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
VEN 12:30
places dispo
Strasbourg Saint-UrbainPriscillia KInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 11:30
places dispo
Toulouse Gymnase Sainte-FamilleCindy BBInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 13:00
Cours complet
Boulogne CarnotClarisse BOInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
DIM 10:00
Cours complet
Paris 9 BergèreVincent BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET

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