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Pilates

Pilates
force • respiration • concentration
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 2 sur 4

Méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à tous, le cours est composé d'exercices progressifs de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles. Tous les cours sont dispensés par des animateurs certifiés Pilates.

Pour compléter

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Modéré

adapté • complet • ludique

Pour changer

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Yoga

posture • respiration • sérénité
Vidéos en ligneLes horaires
Paris 9 Bergère
PilatesPilates - 50'
Florent CE
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
COURS PASSÉ
Paris 11 AEPP
PilatesPilates - 50'
Nadine P
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
COURS PASSÉ
plein airLyon 6 Parc Tête d'Or
PilatesPilates - 50'
À partir du 4.09.25
PROCHAINEMENT
Paris 7 Sainte-Jeanne-Elisabeth
PilatesPilates - 50'
Alain N
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
COURS PASSÉ
Paris 17 INSPE Batignolles Gymnase
PilatesPilates - 50'
Emmanuel R
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
COURS PASSÉ
Paris 12 Arago
PilatesPilates - 50'
Miriam
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
COURS PASSÉ
Strasbourg Saint-Joseph
PilatesPilates - 50'
Priscillia K
inclus avec TOPPinclus avec EKO1250 € la session
places dispo
Boulogne Carnot
PilatesPilates - 50'
Béa F
inclus avec TOPP+2 avec EKO15 la session
COMPLET
Boulogne Carnot
PilatesPilates - 50'
À partir du 6.09.25
PROCHAINEMENT
Paris 8 Racine Salle polyvalente
PilatesPilates - 50'
À partir du 6.09.25
PROCHAINEMENT
Paris 12 Arago
PilatesPilates - 50'
À partir du 6.09.25
PROCHAINEMENT
Toulouse Gymnase Sainte-Famille
PilatesPilates - 50'
À partir du 6.09.25
PROCHAINEMENT
Paris 20 La Providence Don Bosco
PilatesPilates - 50'
Emma F
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
COMPLET
Paris 14 Sainte Catherine Labouré
PilatesPilates - 50'
Marie M
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
COMPLET
Vincennes Alemana
PilatesPilates - 50'
À partir du 6.09.25
PROCHAINEMENT