Pilates

Pilates
force • respiration • concentration
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 2 sur 4

Méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à tous, le cours est composé d'exercices progressifs de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles. Tous les cours sont dispensés par des animateurs certifiés Pilates.

Pour compléter

Modéré

adapté • complet • ludique

Pour changer

Yoga

posture • respiration • sérénité
Vidéos en ligneLes horaires
JEU 11:00
Cours passé
Paris 10 Chaudron
Stora
HendyInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
JEU 18:30
Cours passé
Lyon 6 FénelonLéa BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
JEU 18:30
Cours passé
Paris 11 AEPPMarie MAIInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
JEU 19:00
Cours passé
Paris 3 François TruffautFlorianeInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
JEU 19:45
Cours passé
Courbevoie MontalembertMagInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
VEN 12:30
places dispo
Strasbourg Saint-UrbainPriscillia KInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 11:30
places dispo
Toulouse Gymnase Sainte-FamilleCindy BBInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 13:00
1 places restantes
Boulogne CarnotClarisse BOInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 10:00
Cours complet
Paris 9 BergèreVincent BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
DIM 10:30
Cours complet
Boulogne CarnotValInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
DIM 18:00
Cours complet
Boulogne CarnotAlice SInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
LUN 10:00
Cours complet
Boulogne CarnotBéa FInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
LUN 13:00
Cours complet
Boulogne CarnotAudrey AInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
LUN 19:15
places dispo
Bordeaux Notre DameGéraldine GInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:20
Cours complet
Paris 17 INSPE Batignolles
Gymnase
Vincent BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET

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