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Pilates

Pilates
force • respiration • concentration
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 2 sur 4

Méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à tous, le cours est composé d'exercices progressifs de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles. Tous les cours sont dispensés par des animateurs certifiés Pilates.

Pour compléter

Soft

complet • accessible • sans impact

Pour changer

Core

force • équilibre • cardio
Vidéos en ligneLes horaires
VEN 12:30
places dispo		Strasbourg Saint-UrbainPriscillia KInclus dans le forfait
ou 10€ la session
En détail
RÉSERVER
SAM 11:30
places dispo		Toulouse Gymnase Sainte-FamilleCindy BBInclus dans le forfait
ou 10€ la session
En détail
RÉSERVER
SAM 13:00
Cours fermé		Boulogne CarnotFermeture exceptionnelle
le samedi 11 mai 2024		Inclus dans le forfait
ou 15€ la session
DIM 10:00
Cours complet		Paris 9 BergèreVincent BInclus dans le forfait
ou 15€ la session
En détail
COMPLET
DIM 10:30
Cours complet		Boulogne CarnotValInclus dans le forfait
ou 15€ la session
En détail
COMPLET
LUN 10:00
Cours complet		Boulogne CarnotBéa FInclus dans le forfait
ou 15€ la session
En détail
COMPLET
LUN 13:00
Cours complet		Boulogne CarnotAudrey AInclus dans le forfait
ou 15€ la session
En détail
COMPLET
LUN 19:15
places dispo		Bordeaux Notre DameGéraldine GInclus dans le forfait
ou 12€ la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:20
Cours complet		Paris 17 INSPE Batignolles
Gymnase		Vincent BInclus dans le forfait
ou 15€ la session
En détail
COMPLET
LUN 19:45
Cours complet		Paris 10 Chaudron
Lilla		Florent CEInclus dans le forfait
ou 15€ la session
En détail
COMPLET
LUN 20:15
Cours complet		Paris 18 Saint-LouisAlexandre CInclus dans le forfait
ou 15€ la session
En détail
COMPLET
MAR 12:00
9 places restantes		Paris 10 Chaudron
Stora		HendyInclus dans le forfait
ou 15€ la session
En détail
RÉSERVER
MAR 20:00
places dispo		Neuilly Saint DominiqueAlexandre CInclus dans le forfait
ou 15€ la session
En détail
RÉSERVER
MER 17:30
4 places restantes		Paris 9 BergèreVincent BInclus dans le forfait
ou 15€ la session
En détail
RÉSERVER
MER 18:45
places dispo		Paris 7 Sainte-Jeanne-ElisabethAudrey AInclus dans le forfait
ou 15€ la session
En détail
RÉSERVER

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