Pilates

Pilates
force • respiration • concentration
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 2 sur 4

Méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à tous, le cours est composé d'exercices progressifs de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles. Tous les cours sont dispensés par des animateurs certifiés Pilates.

Pour compléter

Sophrologie

lacher prise • développement personnel • détente

Pour changer

Yoga

posture • respiration • sérénité
Vidéos en ligneLes horaires
JEU 11:30
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Stora
Rita BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
JEU 18:30
Cours fermé
Lyon 6 FénelonFermeture exceptionnelle
le jeudi 09 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 15 la session
JEU 18:30
Cours complet
Paris 11 AEPPMarie MAIInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
JEU 19:00
Cours fermé
Paris 3 François TruffautFermeture exceptionnelle
le jeudi 09 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 15 la session
JEU 19:45
Cours fermé
Courbevoie MontalembertFermeture exceptionnelle
le jeudi 09 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 15 la session
VEN 12:30
places dispo
Strasbourg Saint-UrbainPriscillia KInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 11:30
places dispo
Toulouse Gymnase Sainte-FamilleCindy BBInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 13:00
Cours fermé
Boulogne CarnotFermeture exceptionnelle
le samedi 11 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 15 la session
DIM 10:00
Cours complet
Paris 9 BergèreVincent BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
DIM 10:30
Cours complet
Boulogne CarnotValInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
LUN 10:00
2 places restantes
Boulogne CarnotBéa FInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 13:00
places dispo
Boulogne CarnotAudrey AInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:15
places dispo
Bordeaux Notre DameGéraldine GInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:20
Cours complet
Paris 17 INSPE Batignolles
Gymnase
Vincent BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
LUN 19:45
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Lilla
Florent CEInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET

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