Modéré

Lecture
Modéré
adapté • complet • ludique
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 1 sur 4

Cours doux mais tonique adapté au plus grand nombre et notamment au public senior, femmes enceintes, présentant des pathologies articulaires ou ayant une condition physique fragilisée... Grâce à un rythme progressif et mesuré, vous exécuterez des mouvements simples, ludiques et sans impact.
C'est l'activité parfaite pour rester dynamique quelque soit son âge ou sa condition physique !

Pour compléter

Flex

mobilité • souplesse • étirements

Pour changer

Soft

complet • accessible • sans impact
Vidéos en ligneLes horaires
Paris 9 Bergère
ModéréModéré - 50'
Fermeture exceptionnelle 1.11.24
ANNULÉ
Boulogne Carnot
ModéréModéré - 50'
Vincent B
Inclus dans le forfait12 la session
places dispo
Montreuil Robespierre
ModéréModéré - 50'
Olivia E
Inclus dans le forfait12 la session
places dispo
Paris 9 Bergère
ModéréModéré - 50'
Nadine R
Inclus dans le forfait12 la session
places dispo
Courbevoie Montalembert
ModéréModéré - 50'
Fermeture exceptionnelle 2.11.24
ANNULÉ
Paris 9 Bergère
ModéréModéré - 50'
Léo
Inclus dans le forfait12 la session
COMPLET
Paris 5 Crous Salle Canyon
ModéréModéré - 50'
Paul C
Inclus dans le forfait12 la session
places dispo
Boulogne Carnot
ModéréModéré - 50'
François GB
Inclus dans le forfait12 la session
places dispo
Paris 10 Chaudron Stora
ModéréModéré - 50'
Malika B
Inclus dans le forfait12 la session
places dispo
Paris 9 Bergère
ModéréModéré - 50'
Vincent B
Inclus dans le forfait12 la session
places dispo
Paris 10 Chaudron Stora
ModéréModéré - 50'
Claire G
Inclus dans le forfait12 la session
Réservable bientôt
Paris 9 Bergère
ModéréModéré - 50'
Angéline
Inclus dans le forfait12 la session
Réservable bientôt