Soft

Soft
complet • accessible • sans impact
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 2 sur 4

Cours complet et adapté de Gym Suédoise alternant des séquences de Cardio et de renforcement musculaire. Sur une musique entraînante, vous enchaînerez des exercices fitness sans impact à l'intensité progressive. C'est l'activité parfaite pour se tonifier de manière globale et équilibrée tout en protégeant ses articulations.

Pour compléter

Pilates

force • respiration • concentration

Pour changer

Standard

complet • ludique • avec impact
Vidéos en ligneLes horaires
DIM 09:30
places dispo
Boulogne CarnotMarie MAIInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 11:00
Cours complet
Boulogne CarnotMarie MAIInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
LUN 18:30
places dispo
Strasbourg Neudorf
Grande salle
Frederique HInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 18:45
places dispo
Paris 7 Sainte-Jeanne-ElisabethCédricInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 18:45
Cours complet
Paris 13 Jeanne d'ArcKatiaInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
LUN 19:00
Cours complet
Paris 3 François TruffautElsa OInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
MAR 19:00
places dispo
Neuilly Saint DominiqueValInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 19:00
places dispo
Paris 18 Saint-LouisSuzie RInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 19:30
5 places restantes
Paris 9 BergèreFrançoise BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MER 18:30
places dispo
Strasbourg Neudorf
Salle 3
Frederique HInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
MER 18:45
places dispo
Paris 11 Charles Péguy
Salle polyvalente
Françoise BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MER 19:00
places dispo
Nantes Blanche de Castille
Salle de motricité
Anne-Catherine WInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
MER 19:00
4 places restantes
Paris 9 Collège-Lycée Jules FerrySandrine LInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MER 19:45
places dispo
Paris 13 Jeanne d'ArcMara TInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
JEU 18:30
places dispo
Paris 10 Chaudron
Lilla
Françoise BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
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