Soft

Soft
complet • accessible • sans impact
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 2 sur 4

Cours complet et adapté de Gym Suédoise alternant des séquences de Cardio et de renforcement musculaire. Sur une musique entraînante, vous enchaînerez des exercices fitness sans impact à l'intensité progressive. C'est l'activité parfaite pour se tonifier de manière globale et équilibrée tout en protégeant ses articulations.

Pour compléter

Yoga

posture • respiration • sérénité

Pour changer

Standard

complet • ludique • avec impact
Vidéos en ligneLes horaires
MAR 19:00
places dispo
Paris 18 Saint-LouisSuzie RInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 19:30
Cours complet
Paris 9 BergèreMara TInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
MER 18:30
places dispo
Strasbourg Neudorf
Salle 3
Frederique HInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
MER 18:45
Cours fermé
Paris 11 Charles Péguy
Salle polyvalente
Fermeture exceptionnelle
le mercredi 15 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
MER 19:00
Cours complet
Paris 9 Collège-Lycée Jules FerryAlain NInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
MER 19:45
Cours fermé
Paris 13 Jeanne d'ArcFermeture exceptionnelle
le mercredi 15 mai 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
JEU 18:30
7 places restantes
Paris 10 Chaudron
Lilla
Alain NInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
JEU 19:00
places dispo
Paris 15 Beaugrenelle-C3BKatiaInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
JEU 19:15
Cours complet
Paris 12 AragoElise MARInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
VEN 12:00
Cours complet
Vincennes AlemanaElise MARInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
SAM 10:30
places dispo
Courbevoie MontalembertAudrey JOInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 10:30
places dispo
Nantes Lycée St StanislasAnne-Catherine WInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 10:30
places dispo
Paris 14 Sainte Catherine LabouréAlain NInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 10:30
places dispo
Paris 15 Convention
Gymnase
Clémence GInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 11:30
Cours complet
Paris 12 AragoGuillaume CInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET

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