Soft

Soft
complet • accessible • sans impact
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 2 sur 4

Cours complet et adapté de Gym Suédoise alternant des séquences de Cardio et de renforcement musculaire. Sur une musique entraînante, vous enchaînerez des exercices fitness sans impact à l'intensité progressive. C'est l'activité parfaite pour se tonifier de manière globale et équilibrée tout en protégeant ses articulations.

Pour compléter

Yoga

posture • respiration • sérénité

Pour changer

Modéré

adapté • complet • ludique
Vidéos en ligneLes horaires
MER 18:30
Cours passé
Strasbourg Neudorf
Salle 3
Frederique HInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
MER 18:45
Cours passé
Paris 11 Charles Péguy
Salle polyvalente
ValInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
MER 19:00
Cours passé
Nantes Blanche de Castille
Salle de motricité
Anne-Catherine WInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
MER 19:00
Cours passé
Paris 9 Collège-Lycée Jules Ferry
Petit gymnase
Sandrine LInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
MER 19:45
6 places restantes
Paris 13 Jeanne d'ArcMara TInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
JEU 18:30
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Lilla
KatiaInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
JEU 19:00
places dispo
Paris 15 Beaugrenelle-C3BValInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
JEU 19:15
Cours complet
Paris 12 AragoAnimateur Swedish FitInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
VEN 12:00
Cours complet
Vincennes AlemanaElise MARInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
SAM 10:30
places dispo
Courbevoie MontalembertAudrey JOInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 10:30
places dispo
Nantes Lycée St StanislasAnne-Catherine WInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 10:30
places dispo
Paris 14 Sainte Catherine LabouréAlain NInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 10:30
Cours complet
Paris 15 Convention
Gymnase
Clémence GInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
SAM 11:30
Cours complet
Paris 12 AragoGuillaume CInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
SAM 11:30
places dispo
Paris 19 L'InitiativeThomas AInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
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