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Pilates - 50'Méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à tous, le cours est composé d'exercices progressifs de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles.
Venez pratiquer Swedish Fit dans cette belle salle de danse située en plein coeur du CREPS des Pays de la Loire, lieu d'entrainement des jeunes sportifs de haut-niveau de la région !
La salle lumineuse équipée avec un sol en parquet et des miroirs.
Des tapis de sol vous sont fournis dans cette salle.
Merci de prévoir une paire de baskets propres réservée à l'usage en salle.
On revient plus fort que jamais le 15 septembre avec un planning motivant ! Prépare toi à une rentrée 100% sport, on t'attend avec impatience.
Bus : 66 - arrêt Babinière / 86 - arrêt Gesvres / E5 - arrêt Ampère
Tram : Ligne 1 - arrêt Babinière ou Tram-train gare SNCF <> Nord sur Erdre - arrêt Babinière
Pour vous rendre dans la salle :
Situé à la sortie du périphérique (Porte de la Chapelle) et au terminus de la ligne 1 et doté d'un grand parking gratuit, dirigez vous vers le bâtiment Sport (le 2ème bâtiment en haut de la rue lorsque vous sortez du tram - 7min à pied).
Passez le portail gris du parking, et dirigez-vous vers les escaliers extérieurs. Empruntez la passerelle extérieure pour arriver jusqu'à la salle de danse
Pour des raisons de sécurité et d'organisation l'accueil des participants débute 15 mn avant le cours et se termine 5 mn après le début du cours.
En dehors du temps d'accueil, le site n'est pas accessible. Merci de votre compréhension.