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Pilates

Pilates
force • respiration • concentration
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 2 sur 4

Méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à tous, le cours est composé d'exercices progressifs de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles. Tous les cours sont dispensés par des animateurs certifiés Pilates.

Pour compléter

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Sophrologie

lâcher-prise • développement personnel • détente

Pour changer

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Yoga

posture • respiration • sérénité
Vidéos en ligneLes horaires
Boulogne Carnot
PilatesPilates - 50'
Marie M
inclus avec TOPP+2 avec EKO15 la session
1 places restantes
Boulogne Carnot
PilatesPilates - 50'
Clémence G
inclus avec TOPP+2 avec EKO15 la session
COMPLET
Paris 10 Chaudron Lilla
PilatesPilates - 50'
Fiona DLC
inclus avec TOPP+2 avec EKO15 la session
COMPLET
Paris 10 IRTS
PilatesPilates - 50'
Mathilde DB
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
1 places restantes
Lyon 7 Saint-Louis
PilatesPilates - 50'
Léa B
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Marseille 1 Les 3 Portes
PilatesPilates - 50'
Anouch S
inclus avec TOPPinclus avec EKO1250 € la session
places dispo
Paris 13 Collège St Vincent de Paul 49 Gymnase
PilatesPilates - 50'
Katia
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
COMPLET
Paris 8 Fénelon Sainte Marie
PilatesPilates - 50'
Floriane
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
places dispo
Paris 9 Bergère
PilatesPilates - 50'
Florent CE
inclus avec TOPP+2 avec EKO15 la session
COMPLET
Paris 13 Notre Dame de la Gare Gymnase
PilatesPilates - 50'
Margault C
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
1 places restantes
Paris 7 Sainte-Jeanne-Elisabeth
PilatesPilates - 50'
Audrey A
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
COMPLET
Paris 15 Beaugrenelle-C3B
PilatesPilates - 50'
Leila
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
5 places restantes
Paris 9 Bergère
PilatesPilates - 50'
Florent CE
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
8 places restantes
Paris 11 AEPP
PilatesPilates - 50'
Nadine P
inclus avec TOPPinclus avec EKO15 la session
COMPLET
plein airLyon 6 Parc Tête d'Or
PilatesPilates - 50'
Léa B
GRATUIT
Non réservable