Pilates

Pilates
force • respiration • concentration
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 2 sur 4

Méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à tous, le cours est composé d'exercices progressifs de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles. Tous les cours sont dispensés par des animateurs certifiés Pilates.

Pour compléter

Sophrologie

lacher prise • développement personnel • détente

Pour changer

Yoga

posture • respiration • sérénité
Vidéos en ligneLes horaires
LUN 20:15
8 places restantes
Paris 18 Saint-LouisAlexandre CInclus dans le forfait
ou 15 la session
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RÉSERVER
MAR 12:00
places dispo
Paris 10 Chaudron
Stora
HendyInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 20:00
places dispo
Neuilly Saint DominiqueAlexandre CInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
MER 17:30Paris 9 BergèreVincent BInclus dans le forfait
ou 15 la session
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Info Réservation
MER 18:45Paris 7 Sainte-Jeanne-ElisabethAudrey AInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
Info Réservation
MER 18:45Paris 10 IRTS (NEW)Florent CEInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
Info Réservation
MER 20:00Boulogne CarnotAnimateur Swedish FitInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
Info Réservation
MER 20:00Paris 15 Beaugrenelle-C3BLeilaInclus dans le forfait
ou 15 la session
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Info Réservation

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