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Pilates

Pilates
force • respiration • concentration
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 2 sur 4

Méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à tous, le cours est composé d'exercices progressifs de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles. Tous les cours sont dispensés par des animateurs certifiés Pilates.

Pour compléter

Soft

complet • accessible • sans impact

Pour changer

Yoga

posture • respiration • sérénité
Vidéos en ligneLes horaires
MER 18:00
Boulogne Carnot
PilatesPilates - 50'
À partir du 3.09.25
PROCHAINEMENT
MER 18:15
Paris 11 AEPP
PilatesPilates - 50'
Alice Ga
inclus avec TOPPinclus avec EKO15€ la session
Réservable bientôt
MER 18:45
Paris 10 IRTS
PilatesPilates - 50'
À partir du 3.09.25
PROCHAINEMENT
MER 19:00
Lyon 7 Saint-Louis
PilatesPilates - 50'
À partir du 3.09.25
PROCHAINEMENT
MER 19:00
Paris 13 Collège St Vincent de Paul 49 Gymnase
PilatesPilates - 50'
À partir du 3.09.25
PROCHAINEMENT
MER 19:30
Paris 8 Fénelon Sainte Marie
PilatesPilates - 50'
À partir du 3.09.25
PROCHAINEMENT
MER 19:30
Paris 13 Notre Dame de la Gare Gymnase
PilatesPilates - 50'
À partir du 3.09.25
PROCHAINEMENT
MER 19:45
Paris 7 Sainte-Jeanne-Elisabeth
PilatesPilates - 50'
À partir du 3.09.25
PROCHAINEMENT
MER 19:45
Vincennes Saint Louis Salle Victor Brociero
PilatesPilates - 50'
Nadine P
inclus avec TOPPinclus avec EKO15€ la session
Réservable bientôt