Core

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Core
force • équilibre • cardio
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 3 sur 4

Faisant référence à la ceinture abdominale et au dos, Core ou 'noyau' en anglais est un cours axé sur un travail des muscles profonds. Sur une musique puissante, vous enchaînerez des exercices de renforcement musculaire suivis d'une séquence Cardio, l'ensemble stimulant votre posture et votre équilibre. C'est l'activité parfaite pour se tonifier en profondeur et développer sa conscience corporelle.

Pour compléter

Sophrologie

lacher prise • développement personnel • détente

Pour changer

Standard

complet • ludique • avec impact
Vidéos en ligneLes horaires
VEN 12:00
Cours passé
Paris 10 Chaudron
Stora
Nicolas MWInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
VEN 19:00
8 places restantes
Paris 9 BergèreAlexis CHAInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 10:00
2 places restantes
Boulogne CarnotMarie MAIInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 11:00
places dispo
Neuilly Saint DominiqueMarthe UInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 11:00
Cours fermé
Paris 14 Moulin Vert (NEW)
- Salle Jean-Paul II
Fermeture exceptionnelle
le samedi 30 mars 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
SAM 11:30
7 places restantes
Paris 8 Racine
Salle polyvalente
KwamaInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 11:30
Cours fermé
Paris 11 Charles Péguy
Salle polyvalente
Fermeture exceptionnelle
le samedi 30 mars 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
SAM 11:30
Cours complet
Vincennes AlemanaVanessa AInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
SAM 12:00
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Stora
Théophile MInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
SAM 15:00
Cours fermé
Paris 12 AragoFermeture exceptionnelle
le samedi 30 mars 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
DIM 10:30
Cours fermé
Paris 6 Sainte-GenevièveFermeture exceptionnelle
le dimanche 31 mars 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
DIM 17:00
Cours fermé
Paris 18 Saint-LouisFermeture exceptionnelle
le dimanche 31 mars 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
DIM 17:30
Cours fermé
Paris 17 Champerret
Gymnase EPMT
Fermeture exceptionnelle
le dimanche 31 mars 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
DIM 18:30
Cours fermé
Lyon 6 FénelonFermeture exceptionnelle
le dimanche 31 mars 2024
Inclus dans le forfait
ou 12 la session
DIM 18:30
places dispo
Paris 14 La BruyèreMathieu LaInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
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